Kašice, voćne vrećice, keksi i različite grickalice za bebe i malu djecu često se reklamiraju kao praktičan i zdrav izbor za najmlađe.
Međutim, nova analiza proizvoda koji se prodaju u britanskim supermarketima pokazala je da veliki broj njih i dalje ne ispunjava preporuke koje se odnose na količinu šećera, soli i način označavanja proizvoda.
Analizirana su ukupno 224 proizvoda namijenjena bebama i maloj djeci, a više od polovine prekršilo je barem jednu od preporučenih smjernica.
Skoro četvrtina proizvoda imala previše šećera
Prema rezultatima analize, oko 23% proizvoda nije zadovoljilo preporuke koje se odnose na sadržaj šećera.
Kod pojedinih proizvoda šećer je činio veoma veliki dio ukupne energetske vrijednosti.
Poseban problem predstavlja činjenica da se dio tih proizvoda roditeljima predstavlja kao zdrav ili prirodan izbor za djecu.
„Bez dodatog šećera“ ne znači nužno da proizvod ima malo šećera
Ovo je detalj koji roditelje može posebno zbuniti.
Proizvod može imati oznaku „bez dodatog šećera“, a ipak sadržavati relativno veliku količinu ukupnih ili slobodnih šećera.
Razlog je što se u dječijoj hrani često koriste voćni pirei, paste, sokovi ili koncentrati koji proizvodu daju sladak okus.
Druga analiza 142 grickalice za bebe i malu djecu pokazala je da je čak 74% proizvoda imalo srednji ili visok sadržaj ukupnih šećera, iako su gotovo svi na prednjoj strani pakovanja imali neku pozitivnu marketinšku tvrdnju.
Više od polovine prekršilo barem jednu smjernicu
Kod analizirana 224 proizvoda, 58% nije zadovoljilo najmanje jednu od devet smjernica koje se odnose na šećer, so ili način na koji se proizvod predstavlja kupcima.
Oko 23% proizvoda nije zadovoljilo dvije ili više preporuka.
Kod manjeg broja proizvoda problem je predstavljala i količina soli, dok su kod drugih stručnjaci kritikovali oznake i marketinške poruke koje bi roditeljima mogle ostaviti utisak da je proizvod zdraviji nego što zaista jeste.
Zašto je velika količina šećera posebno važna kod male djece?
Prehrambene navike počinju se razvijati vrlo rano.
Česta izloženost izrazito slatkim namirnicama može pomoći razvoju sklonosti prema slatkoj hrani, dok visok unos šećera povećava i rizik od problema sa zubima.
Pregled istraživanja dječije hrane pokazao je da su upravo grickalice među kategorijama s najvećim prosječnim sadržajem šećera.
Šta roditelji mogu uraditi?
Najvažnije je ne oslanjati se samo na velike natpise s prednje strane pakovanja.
Oznake poput:
„bez dodatog šećera“,
„100% prirodno“,
„sadrži voće“
ne govore nužno koliko ukupnog šećera proizvod zaista sadrži.
Vrijedi pogledati nutritivnu deklaraciju i sastav proizvoda, posebno ako se među prvim sastojcima nalaze voćni pire, koncentrirani voćni sok ili drugi koncentrirani izvori šećera.
Kada je moguće, jednostavne namirnice poput svježeg voća, povrća, običnog jogurta ili hrane pripremljene kod kuće roditelju često daju bolju kontrolu nad sastojcima.
Nije svaki proizvod za bebe automatski loš
Rezultati analize ne znače da je sva industrijski proizvedena dječija hrana nezdrava.
Mnogi proizvodi mogu biti praktični i nutritivno odgovarajući, posebno kada roditelji nemaju mogućnost pripremiti obrok kod kuće.
Glavna poruka istraživanja je da pakovanje i marketinške tvrdnje ne treba automatski poistovjećivati sa zdravim sastavom.
Zbog toga nekoliko sekundi provedenih čitajući deklaraciju može napraviti veliku razliku pri izboru hrane za najmlađe.
